Pinen & Plagen
  • Forside
  • Medlem
    • Bliv medlem
    • Medlemsbetingelser
    • Åbne/lukke-vagter
  • Det sker
    • Kalender 1/2
    • 2. etape af 100 Miles Mors
    • 3. etape af Mors 100 Miles
    • 4. etape af Mors 100 Miles
  • Træning
    • Programmer
    • Træningsplan
    • Træningstid / sted / hold
    • Om løbeskader
  • Om klubben
    • Målsætning
    • Bestyrelse og udvalg
    • Sponsorer
    • Persondatapolitik
    • Kontakt
  • Galleri
    • Æ Fywerløb
    • Pinen og Plagen Løbet
      • 2015
      • 2013
    • Løb med Bageriet
      • 2016
      • 2015
    • Karneval
      • 2015
      • 2013
    • Klovneløb
      • 2016
      • 2015
      • 2013
    • Juleræs 2016
    • Nytårsløb
      • 2016
      • 2015
      • 2020
    • Skaldyrsløbet
      • 2015
      • 2012
    • Sildeløb 2015
Vælg en side

programmer

Her kan du downloade startprogrammerne til vores løbehold som pdf – lige til at hænge op på køleskabet.



Lunt, Snak og Gang 1 (7.00-7.30 min./km)



Lunt, Snak og Gang 2 (7.00-7.30 min./km)

Lene Nørgaard

Lene Nørgaard

Kasserer

Lene Nørgaard

Lene Nørgaard

Kasserer

Lene Nørgaard

Lene Nørgaard

Kasserer

  • Følg
  • Følg
  • Følg

Pinen og Plagen · Rolstrupvej 9 · 7900 Nykøbing Mors · Tlf. +45 20 243 244
© 2017 Pinen og Plagen · CVR: 30634721  

Created By: Divi Creative | Copyright 2016